5 Tipps für ein frisches Schlafzimmer

Mit diesen Tipps legst du dich jeden Tag in ein frisches Bett:

• Tipp 1. Wasche deine Bettwäsche jede Woche bei 60 Grad Celsius
• Tipp 2. Schlage jeden Morgen deine Bettdecke zurück und lüfte dein Zimmer
• Tipp 3. Staubsauge deine Matratze wöchentlich und wende sie 4 Mal im Jahr
• Tipp 4. Reinige dein Kissen viermal im Jahr
• Tipp 5. Gib Kuscheltiere alle 6 Wochen in die Waschmaschine oder den Gefrierschrank

Bettwäsche, wie Kissenbezüge, Laken und dein Bettbezug, muss hygienisch gereinigt werden. Das machst du bei 60 Grad Celsius. Ab dieser Temperatur entfernt deine Waschmaschine die meisten Bakterien. Wasche deine Bettwäsche idealerweise jede Woche. Mindestens einmal alle 2 Wochen. Mit einer großen Waschmaschine hast du genügend Platz für deine gesamte Bettwäsche. Wähle eine Füllmenge von 9 Kilogramm oder mehr. Einige Waschmaschinen verfügen über eine Dampffunktion, um Allergene wie Tierhaare oder Hausstaubmilben zu entfernen. Damit wäschst du extra sauber.

Dein Bett ist der Lieblingsplatz für Hausstaubmilben, die eine feuchte Umgebung mögen. Schlage also jeden Morgen deine Bettdecke zurück und lass dein Fenster einen Spalt offen. Hänge die Bettdecke jede Woche aus dem Fenster und wasche sie einmal im Jahr. Du wäschst deine Daunendecke im Schonwaschgang bei maximal 40 Grad Celsius. Befolge die Anweisungen auf dem Pflegeetikett. Verwende Daunenwaschmittel und verzichte auf Weichspüler. Trockne die Bettdecke auf der niedrigsten Stufe und verwende Trocknerbälle. Warte, bis sie vollständig trocken ist.

In deiner Matratze leben durchschnittlich einige Millionen Hausstaubmilben. Sie leben von Hautschuppen, von denen wir bis zu 40.000 pro Tag verlieren. Verwende einen Matratzenschoner und wasche den Molton monatlich bei 60 Grad Celsius. Staubsauge deine Matratze jede Woche und wende sie alle paar Monate. Drehe die Ober- und Unterseite sowie die Kopf- und Fußteile. Bürste mindestens einmal im Jahr Backpulver in deine Matratze, damit es die gesamte Feuchtigkeit aufnimmt. Nach ein paar Stunden saugst du das ganze Backpulver auf.

Du reinigst dein Kopfkissen etwa 4 Mal im Jahr. Synthetikkissen wäschst du bei 60 Grad Celsius in der Waschmaschine. Verwende etwas Feinwaschmittel. Trockne dein Kissen auf der niedrigsten Trocknungsstufe im Woll- oder Schonwaschgang. Du bringst ein Kissen mit Federn in die Reinigung. Die Innenseite eines Latexkissens ist nicht waschbar, verwende daher einen Kissenschutz unter deinem Kissenbezug. Noch ein Tipp: Lüfte es im Freien. Wenn du ein Memory-Foam-Kissen hast, wasche es mit der Hand.

Wenn du Kinder hast, dann vergiss nicht, auch alle Kuscheltiere zu reinigen. Lege jedes Kuscheltier in ein Wäschenetz und wähle ein Programm für Feinwäsche. Stelle eine Temperatur von 30 oder 40 Grad Celsius ein. Trockne das Kuscheltier flach auf einem Wäscheständer und lege es nicht in den Trockner. So bleibt der Plüschbär oder -hund in Form. Wasche empfindliche Kuscheltiere mit der Hand und verwende ein Waschmittel für Feinwäsche. Eine andere Möglichkeit: Lege das Kuscheltier für 24 Stunden in einen Beutel in den Gefrierschrank. Auf diese Weise tötest du alle Bakterien ab.