Welche Laufuhr brauchst du?

Wir haben die verschiedenen Läufer in 3 Kategorien unterteilt. Ein Gelegenheitsläufer geht ab und zu unregelmäßig eine Runde laufen. Der regelmäßige Läufer hingegen läuft ein- oder zweimal pro Woche los. Trainierst du für ein Rennen oder arbeitest du leidenschaftlich daran, besser zu werden? Dann bist du ein leistungsorientierter Läufer. Du konzentrierst dich speziell auf die Verbesserung deiner Technik oder deiner Kondition, oder aber auch auf beides.

Gelegenheitsläufern reicht es oft aus, zu wissen, wie schnell und wie weit sie gelaufen sind. Dafür benötigst du keine Uhr mit komplizierten Spezifikationen. Was du brauchst, ist ein GPS-Sensor und ein Herzfrequenzmesser. Damit kannst du hinterher genau überprüfen, welche Route und Entfernung du zurückgelegt hast. Auch ein Kunststoffarmband ist eine gute Idee. Du spürst es kaum und es lässt sich leicht reinigen. Darüber hinaus ist ein Kunststoffband wasserbeständig.

Als regelmäßiger Läufer möchtest du deine Leistung wahrscheinlich anhand der Entfernung, Geschwindigkeit und Herzfrequenz verfolgen. Deshalb empfehlen wir dir eine Uhr mit GPS-Sensor und Herzfrequenzsensor. Der Herzfrequenzsensor misst deine Herzfrequenz während des Trainings über dein Handgelenk. Darüber hinaus verfügt deine ideale Uhr über integrierte Musiksteuerung. So kannst du Musik hören, ohne dein Handy mitschleppen zu müssen. Mit einem Kunststoffarmband spürst du beim Laufen kaum, dass sich etwas an deinem Handgelenk befindet.

Ob du nun für einen bestimmten Lauf oder für dich selbst trainierst: Du möchtest ein besserer Läufer werden. Ein vertikaler Bewegungsmesser misst, ob du nicht durch übermäßige Auf- und Abbewegungen unnötige Energie verlierst. Um deine Beinarbeit zu analysieren, muss deine Uhr auch deine Schrittlänge, die Bodenkontaktzeit und die Lauffrequenz messen. Möchtest du deine Kondition analysieren? Die VO2-max-Messung misst deine Fähigkeit, Sauerstoff aufzunehmen. Mit integriertem Intervalltraining und einem virtuellen Gegner kannst du dich bei jedem Training dazu motivieren, dein Bestes zu geben.