Geschrieben von Jesper

Was ist Garmin Connect?

Jeder braucht einen Trainingspartner, ob online oder offline. Mit Garmin Connect als Trainingshilfe analysierst du alle deine Sportarten und aktiven Leistungen. Das Programm funktioniert nahtlos mit deiner Garmin Sportuhr oder deinem Garmin Fitness-Tracker. Installiere das Programm auf deinem PC oder lade die Garmin Connect App auf dein Smartphone oder Tablet herunter.

Während deines Trainings

Garmin Connect während des Trainings

Richte bei Garmin Connect deinen eigenen Trainingsplan ein und sende ihn an deine Garmin Sportuhr. So weißt du während des Trainings genau, was du tun musst. Mit Garmin Coach brauchst du nicht viel selbst zu planen. Gib dein Trainingsziel an (zum Beispiel einen Marathon oder einen 10-Kilometer-Lauf), und dein Coach erstellt einen persönlichen Plan. Der Plan passt sich der Leistung an, die deine Garmin Uhr während des Trainings misst. So läufst du nie zu schnell oder zu langsam.

Nach dem Training

Garmin Connect nach dem Training

Garmin Connect präsentiert deine Leistung in farbenfrohen Grafiken. Das gibt dir einen klaren Überblick über beispielsweise deine Herzfrequenz, die zurückgelegte Entfernung und Route, die Geschwindigkeit und den Kalorienverbrauch. Du kannst dein letztes Training oder deine letzten Trainingseinheiten leicht mit deiner vorherigen Leistung vergleichen. So kannst du auf einen Blick sehen, wie sich dein Fortschritt entwickelt. Du entscheidest, welche Daten du sehen möchtest. Auf diese Weise kannst du das Dashboard vollständig an deine eigenen Vorlieben anpassen.

Als Motivation

Garmin Connect Motivation teilen

Neben der Festlegung persönlicher Ziele wirkt es auch motivierend, deine Erfolge zu teilen. Mit der Live-Track-Funktion können andere genau sehen, wo du dich während deines Trainings befindest. Hast du eine persönliche Bestzeit gelaufen? Über Garmin Connect kannst du diese Leistung ganz einfach in der App und auf deinen Social-Media-Kanälen teilen. Möchtest du an deine Grenzen gehen? Mit Garmin Connect nimmst du gemeinsam mit Freunden oder anderen Benutzern verschiedene Herausforderungen an. Verdiene digitale Abzeichen, um deine Leistungen mit deinen Sportfreunden zu vergleichen.

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