Wie wählt man eine Personenwaage aus?

Es gibt viele verschiedene Skalen. Bevor du dich für eine Waage entscheidest, stelle dir die folgenden Fragen. So findest du die Waage, die am besten zu dir passt.

• Möchtest du nur dein Gewicht messen?
• Möchtest du eine Ganzkörperanalyse durchführen?
• Möchtest du auch deine Gewichtsentwicklung überwachen?

Wenn du nach einer einfachen Waage suchst, die nur dein Gewicht misst, hast du 2 Möglichkeiten. Eine digitale Waage zeigt dein Gewicht auf einem LED- oder LCD-Display an. Eine analoge Waage zeigt dein Gewicht auf dem Zifferblatt an. Digitale Waagen haben manchmal zusätzliche Funktionen, wie zum Beispiel eine Speicherfunktion oder eine Messung des Body Mass Index (BMI). Eine BMI-Messung errechnet, wie sich dein Gewicht zu deiner Körpergröße verhält. Diese Messung macht eine Einschätzung der Gesundheitsrisiken, die dein Körpergewicht birgt. Eine analoge Waage hat keine zusätzlichen Optionen. Weil eine analoge Waage keine Batterien verbraucht, funktioniert sie immer.

Eine Waage, die deinen Körper analysiert, gibt dir ein vollständiges Bild deiner körperlichen Gesundheit. Die Waage analysiert deinen Körper durch einen leichten, nicht wahrnehmbaren elektrischen Strom, den sie durch das eine Bein zum anderen Bein sendet. Dein Fettanteil, deine Muskelmasse, dein Feuchtigkeitsgehalt oder deine Knochenmasse werden anhand des Widerstandes bestimmt, den der elektrische Strom hat. Es sind verschiedene Kombinationen dieser Werte möglich, also wählst du die Waage, die die Messwerte analysiert, die dir wichtig sind.

Achtung: Du solltest keine Körperanalysewaage benutzen, wenn du schwanger bist oder elektronische Implantate, wie z.B. einen Herzschrittmacher, hast.

Waagen mit einer Speicherfunktion speichern deine Messergebnisse. Auf diese Weise kannst du selbst sehen, ob du im Vergleich zu früheren Messungen an Gewicht verloren hast. Dein Gewicht zu überwachen, ist noch einfacher mit Waagen, die die Messwerte auf deinen PC, dein Smartphone oder Tablet übertragen. Wenn du deine Messwerte mit einer Analysesoftware überwachst, kannst du alle Informationen in Diagrammen oder Tabellen sehen. Dadurch liest du die Entwicklung deines Körpers leicht nach. So kannst du noch besser sehen, ob du dich z.B. deinem Zielgewicht näherst oder ob du den gewünschten Fettanteil erreicht hast.