Oura Ring 5 Größe 6 Deep Rose

Wunderschönes Design. Ein schlankeres Modell, und das merkt man wirklich. Es sieht weniger wie ein Smartring und mehr wie ein normales Schmuckstück aus. Es misst unglaublich viele Dinge. Die App ist etwas gewöhnungsbedürftig, daher dauert es einen Moment, bis man alle Funktionen entdeckt hat. Aber ich finde, es ist den Preis absolut wert. Der Akku hält tatsächlich über 7 Tage.

Ich hatte schon mal einen Oura-Ring. Der Oura 5 sitzt besser, sieht besser aus und bietet noch mehr Einblicke. Für mich ist der Einblick in Schlaf, Stress und die Kombination mit einer anderen App am wichtigsten. Man erhält umfassende Informationen zu Schlafdauer, Schlafphase, Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Stress/Erholung und Kalorienverbrauch (basierend auf der Aktivität). Es gibt auch weitere Optionen, die erst nach längerer Nutzung sichtbar werden (z. B. der Schlafchronotyp).

Aktivitäten wie Schritte, Radfahren, Spazierengehen usw. werden automatisch erkannt.

Der Ring ist wasserdicht, sodass man sich damit bedenkenlos die Hände waschen, duschen und abwaschen kann.

Der einzige Nachteil ist, dass kurze Unterbrechungen in der Nacht nicht erfasst werden. Kurze Bewegungsphasen werden jedoch erkannt. Kurzes Aufwachen wird nicht registriert, was morgens zu Müdigkeit führt. Dadurch ist mein Schlaf-Score höher; ich denke, das ist so gewollt. Wenn ich aufstehe oder länger wach bleibe, erkennt der Ring das. Auch Fernsehen im Bett wird manchmal als leichter Schlaf gewertet. In der App können Sie Ihre Schlafenszeiten (Einschlafen und Aufwachen) manuell anpassen.

Nichts Besonderes, aber eine gute App, schade, dass man ein Abo abschließen muss. Lange Akkulaufzeit.