Wie wähle ich eine Powerbank mit der richtigen Kapazität aus?

Möchtest du wissen, wie oft du dein Smartphone mit einer 5.000 mAh Powerbank aufladen kannst? Dann schau dir zuerst an, wie viel Kapazität tatsächlich verfügbar ist. Das sind 2/3 von 5.000 mAh, also etwa 3.330 mAh. Ein iPhone Air mit einer 3.150-mAh-Batterie lädst du damit zum Beispiel vollständig auf. Große Modelle wie das iPhone 17 Pro Max (5.100 mAh) werden damit nicht ganz voll. Android Smartphones, wie das Samsung Galaxy S26 und S26 Ultra (4.000 bis 5.000 mAh), lädst du zu etwa 65 bis 80 Prozent auf. Diese Powerbank ist ideal für unterwegs, denn sie passt in deine Hosentasche oder Tasche.

Mit einer 10.000 mAh Powerbank (tatsächliche Kapazität: 6.660 mAh) lädst du die meisten Smartphones ein- bis zweimal auf. Die Größe eines Smartphone-Akkus unterscheidet sich je nach Gerät. Viele iPhones haben eine Batterie von etwa 3.500 mAh, während andere Geräte wie das Galaxy S26 Ultra auf 5.000 mAh kommen. Sieh selbst, wie groß deine Batterie ist. Eine 10.000 mAh Powerbank ist kompakt genug für deine Hosentasche und eignet sich für einen Tag unterwegs. Möchtest du neben deinem Smartphone noch andere Geräte aufladen, wie zum Beispiel In-Ear-Kopfhörer, einen eBook-Reader oder ein zweites Smartphone? Dann ist eine Powerbank mit mindestens 15.000 mAh Kapazität die richtige Wahl.

Für Laptops und Tablets wählst du eine Powerbank mit mindestens 20.000 mAh Kapazität. Die Batterien von Tablets haben eine Größe zwischen 6.000 mAh (iPad Mini) und 11.000 mAh (iPad Pro). Mit einer 20.000 mAh Powerbank (tatsächliche Kapazität: 13.300 mAh) lädst du Tablets und Laptops also mindestens einmal und kleine Tablets sogar zweimal auf. Für einen kleinen Laptop wie ein Chromebook hast du mindestens 45 Watt Leistung. Für große Laptops, wie ein 14 oder 16 Zoll MacBook Pro, hast du eine 27.000 mAh Powerbank.

Mit einer großen 27.000 mAh Powerbank (tatsächliche Kapazität: 18.000 mAh) lädst du mehrere Geräte auf. Das ist praktisch, wenn du zum Beispiel deinen Laptop, dein Arbeits-Smartphone und dein eigenes Gerät aufladen möchtest. Für Laptops benötigst du 60 bis 65 Watt Leistung, für schwere Modelle wie einen Gaming-Laptop sogar 100 bis 140 Watt. Diese großen Powerbanks haben immer mehrere USB-Anschlüsse, sodass du deine Geräte gleichzeitig aufladen kannst. Wenn du nur dein Smartphone aufladen möchtest, kannst du das 4 bis 6 Mal tun. So lädst du dein Gerät jeden Tag auf, zum Beispiel während eines Campingwochenendes oder eines Festivals. Gut zu wissen: 27.000 mAh ist auch die maximale Kapazität, die du ohne Genehmigung mit ins Flugzeug nehmen darfst.

Wie schnell deine Powerbank dein Handy auflädt, hängt vom vermogen in watt (W) ab. Alle neuen iPhones unterstützen schnelles Laden über USB-C Power Delivery. Mit einer Powerbank, die mit zwanzig watt oder mehr lädt, ist dein iPhone innerhalb einer halben Stunde zu etwa fünfzig Prozent geladen. Hast du ein Samsung Galaxy S25 oder S26? Dann lädst du über Super Fast Charging am schnellsten auf. Das Samsung Galaxy S26 Ultra erreicht sogar fünfundsiebzig Prozent Batterie in einer halben Stunde mit einer Powerbank mit einer Ladegeschwindigkeit von sechzig watt oder mehr.

Hast du ein iPhone ab iPhone 12 oder ein Android-Gerät mit magnetischer Hülle? Dann lädst du kabellos mit einer MagSafe oder Qi2 Powerbank. Diese klickt magnetisch an die Rückseite deines Telefons. Praktisch, denn du brauchst kein Kabel. Neuere Geräte wie das iPhone 17 oder Samsung Galaxy S26 Ultra laden kabellos mit 25 Watt über Qi 2.2. Denk daran, dass kabelloses Laden etwas langsamer ist als mit einem Kabel.

Die technische Begründung ist kompliziert, aber die Regel ist simpel: Die tatsächliche Kapazität einer Powerbank beträgt etwa 2/3 der angegebenen Kapazität. Der Rest geht bei der Stromumwandlung oder beim Laden verloren, insbesondere als Wärme. Powerbanks mit einer Batterie von 10.000 mAh oder 20.000 mAh haben also eigentlich nur 6.660 mAh oder 13.330 mAh Kapazität. Bei modernen Powerbanks mit USB-C Power Delivery, wie den neuesten BlueBuilt Modellen, ist dieser Verlust geringer.