Geschrieben von Lodi
Aktualisiert am
19. November 2023
·
09:43
Wie führt man eine gute Herzfrequenzmessung mit seiner Fitbit durch?
Es gibt mehrere Faktoren, die eine Herzfrequenzmessung mit deiner Fitbit beeinflussen. Zum Beispiel, wenn du dich beim Training vollkommen verausgabt hast oder wenn die Funktion deaktiviert ist. In diesem Artikel liest du verschiedene Tipps, wie du mit deinem Fitbit eine korrekte Herzfrequenzmessung durchführen kannst.
Erste Schritte mit dem Herzfrequenzmesser deiner Fitbit
Mit den folgenden Tipps kannst du einer fehlgeschlagenen Herzfrequenzmessung vorbeugen. Entspanne zum Beispiel dein Handgelenk, schalte die Herzfrequenzregistrierung ein oder trage deine Fitbit richtig. Funktioniert das nicht? Dann setze das Gerät zurück.
- Tipp 1: Entspanne dein Handgelenk
- Tipp 2: Schalte die Herzfrequenzregistrierung auf deiner Fitbit ein
- Tipp 3. Trage deineFitbit richtig
- Tipp 4. Setze deine Fitbit zurück
Du hast alles versucht, aber der Herzfrequenzmesser funktioniert immer noch nicht? Oder hast du ein anderes Problem mit deiner Fitbit? Bitte wende dich an den Fitbit-Kundendienst. Sie werden dir helfen, das Problem zu lösen.
Tipp 1: Entspanne dein Handgelenk
Es wird keine Herzfrequenz angezeigt oder die Herzfrequenz auf deiner Fitbit ist grau? Das kann zum Beispiel an großen Kraftanstrengungen während eines intensiven Trainings liegen. Das Signal ist dann zu schwach, um eine gute Messung durchführen zu können. Entspanne dein Handgelenk und bleibe mindestens 10 Sekunden ganz still stehen. Wenn alles klappt, schaltet sich die Herzfrequenzmessung auf dem Display deiner Fitbit automatisch wieder ein.
Tipp 2: Aktiviere die Herzfrequenzmessung auf deiner Fitbit
Die Herzfrequenzmessung wird auf deiner Fitbit automatisch aktiviert. Ist sie ausgeschaltet? Dann misst die Uhr keine Herzfrequenz. Du kannst diese ganz einfach einschalten.
- Öffne auf deiner Fitbit die App Einstellungen.
- Tippe auf Herzfrequenz und wähle Ein. Deine Fitbit misst jetzt deine Herzfrequenz.
Tipp 3: Trage deine Fitbit richtig
Die Sensoren deiner Fitbit müssen korrekt oberhalb deines Handgelenks aufliiegen. Die Fitbit sollte nicht zu eng oder zu locker sitzen, da die Sensoren sonst einen schlechten Kontakt zu deinem Handgelenk haben. Zwischen dem Armband und deinem Handgelenk sollte genügend Platz sein, damit deine Haut atmen kann. Wenn du die Uhr korrekt trägst, misst dein Fitbit deine Herzfrequenz am genauesten.
Tipp 4: Setze deine Fitbit zurück
Wenn nicht alles funktioniert, setze deine Fitbit zurück. Es gibt einen Soft- und einen Hard-Reset. Bitte beachte: Ein Hard-Reset setzt das Gerät auf die Werkseinstellungen zurück. Im folgenden Artikel kannst du lesen, wie du dein Fitbit-Modell zurücksetzt.
Artikel von Lodi
Smartwatch-Expertin.
